Rituales
Esto no promete despertarte. Te ofrece condiciones para mirar mejor.
El UmbralRespirar, mirar, elegir.El MapaDescubrí qué camino te conviene hoy.SoltarNombrar lo que pesa y elegir un símbolo.Cámara del silencio60 segundos de no hacer nada.Cartas de LucidezUna carta, una pregunta, una práctica real.Juegos contemplativosTres velos, mandala, laberinto, jardín, diario visual.Cerrar el díaSoltar el día y preparar el descanso.
No estás solo en esto. Hoy también podés empezar por una pausa.